복숭아즙 생소하지만 맛있어~

저희 친정집서 복숭아과수원을 하기때문에 즙을 많이 먹는편입니다. 복숭아 종류가여러가지다 보니 즙맛도 다양합니다.
오늘은 복숭아즙 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
건강에 좋은 효과가 있으므로 건강 관리가 잘 되지 않으시는 분들에게 정말 추천해드리고싶습니다

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첫번째 풍부한 영양소 공급
복숭아에는 비타민 A,C, 펙틴, 유기산, 무기질, 당분 등 필수영양소가 풍부하고 골고루 들어 있어 건강에 도움을 줍니다

두번째 변비치료
수분을 가득 가지고 있는 과일이다보니 변비로 고민이셨던 분들에게는 식이섬유가 풍부해서 배변작용을 촉진시켜줍니다. 따라서 변비예방, 대장암 예방에 복숭아즙 효능이 있습니다
변비약을먹어봐도 그순간일시적으로만 해결될뿐이고 배에가스찬 느낌임으로 속이더부룩할수밖에없습니다.
복숭아즙을 꾸준히드신다면 변비해소에 도움이될수있습니다
하지만 지나치게 많이 먹는 것은 옳지 않고, 아침,저녁으로 하루에 두봉정도가 적당할것같습니다.

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세번째 피로회복효과
복숭아는 신체의 간기능을 향상 및 알카리성 식품으로 아미노산 단백질이 풍부하여 더위에 지친 몸을 빨리 회복 시켜 주며 여름철 건강식품으로 산성 체질을 알카리성으로 개선라는데 도움이되므로 자주드시길바랍니다.

네번째 니코틴제거
니코틴도 밖으로 배출 시켜 주며 나쁜 노폐물을 밖으로배출을 시켜서 피를 맑게 해주고 위장기능을 개선시키며 혈액순환에 도움을준다고 합니다.

다섯번째 피부미용
가장 널리 알려진 복숭아즙 효능은 피부미용효능입니다. 복숭아는 수분이 풍부하여 신체에 수분을 충분히 공급해줌으로써 피부미용에 도움이 됩니다.

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경상북도 상주시 문장대복숭아경우 대전 대덕구 오정동 농협청과로 가면 복숭아 경매하니 많이들 구매하셔서드셔보세요
복숭아즙도 진짜맛입습니다. 강추입니다.